boli w

[...] sznurki i druty....jednym slowem prowizorka:) ) przy mniejszych obciazeniach i miesnie i czlowiek podchodzi na luzie i trafia sie kontuzja..sprawdza sie slynne powiedzienie-boli cie bark,kolano grzbiet?-zwieksz ciezar... i bol przechodzi...:) inna sprawa-czym bardziej rozwiniete miesnie tym sa mniej odporne na kontuzje i brak [...]

[...] oznacza wcale że nie jest on intensywny. Pewnie ze 3/4 moich treningów jest bardzo intensywne (reszta to są te kiedy jestem np zmęczony, niewyspany, coś mnie ciągnie/rwie/boli - i na trening idę po to żeby się trochę rozruszać). I co z tego wynika, że są intensywne? To, że jestem w bardzo dobrej formie. Ale żeby pobić swoj rekordowy wynik w [...]

[...] od przedwczoraj borykam sie z przeziebiniem, zaczelo sie bardzo delikatnie a teraz porzadny kaszel katar itp myslalam ze mnie to minie bo bardzo rzadko choruje i rzadko cos boli, a tu lipa ale orbitrek i tak w uzytku- jakos lepiej mi sie oddycha podczas cwiczen, tylko malo jem nawet bardzo malo, wczoraj wmusilam w siebie ciemna bulke z rana i [...]

Kciuki zaciśnięte. A po jakie licho biegłaś dalej jak na 8km coś bolącego poczułaś???? Przeciez jak boli znaczy, ze coś tam się dzieje! Nie wierzę w rozbieganie po operacji żylaków.

[...] BroStyle :-) więc myślę , że się nada. Może jakiegoś optymizmu nie ma ale są jakieś widoki, że może być ok. Ostatnie kilka były całkiem fajne, dziś prawie cały dzień tam naprawdę nie pamiętałam, że coś tam mnie boli. Teraz już trochę gorzej ale było dziś dużo siedzenia, stania. No i duże miasto, ja się kompletnie nie nadaję do takiego świata.

Miejsce inj ma duże znaczenie , u mnie zależy co leci , lecz Np : środek który boli mnie przy biciu w uda , nie boli mnie w tricepsy .... Trzeba zacząć może od zmiany miejsca , a nie labu

Czesc wszytskim. Marta to jest nas dwie, ja dzis w nocy mialam koszmar, nagle syn stwierdzil ze drugie ucho go boli, temperatura 40,9 zaczelam panikowac, Godzina 1 w nocy, syn jeczy, temperatura nie spada, dopiero po godzinie od podania troche spadla, i za 3 godziny znow 40,7, to ja na zmiane drugi lek. Dotrwalismy do rana, rano patrze cieknie [...]

Zab mnie kurde coraz bardziej boli Ale wydarzylo sie cos pozytywnego: upchnelam sie w dzinsy przedciazowe Co prawda ciasne masakrycznie, ale zamek dopielam Tyle tylko, ze gdybym sie ruszyla na krok, to pewnie by strzelil Teraz bede te gacie sprawdzac co tydzien, taka miara postepow w odchudzaniu U mnie na silce jest gosc co wspiecia na palce [...]

a rodzice go dokarmiają, pewnie myślą, że jest za chudy? ja miałem 100kg ale przy 176cm to w miarę lepiej :)) z tym że już nei mam, lel ale i tak jestem gruby i mnei to boli

ehh, mam coś ze stawem w lewym kolanie. Boli trochę przy większym zgięciu... prawdopodobnie po sprintach HIIT.

[...] dam rady pobiec szybciej niż trucht. Teraz miałem sporo rzeczy na głowie, ale zaraz po nowym roku idę do lekarza. Mam nadzieję, że w najbliższym czasie doczekam operacji, bo czekam już chyba z rok, a teraz to boli mnie co drugi dzień i muszę chodzić z tym gównem na nodze :-| Jak byłem w szpitalu to powiedzieli mi, że zoperują mnie za 2-3 lata %-)

Faktycznie ta tabata daje w kość , dzisiaj też zrobię .. pewnie będzie mniej efektywnie bo mnie tyłek trochę boli ale idę na całość . Fajnie że są te filmiki na youtubie bo z kimś robić raźniej. Zawsze to lepsza motywacja, przynajmniej dla mnie . Devi , faktycznie masz samozaparcie ale to się chwali . Nie każdy ma taką determinacje ... ale [...]

wyciskanie na barki daje mi w kręgosłup i zawsze mnie boli po nim. nie lubie tego cwiczenia :( moze byc wyciskanie hantli siedząc ;) ?

Devi jak boli cię kręgosłup, to pewnie robisz źle technicznie. Ja tam barków bez rozgrzewki, pasa i asekuracji nie robię. Gratuluję wagi. Ile to już w sumie 68 kg ? I jak tam zapisujesz się na nową siłkę ?

[...] o rady ani opinie. Temat zalozylem aby wszystko na biezaco opisywac, bo moze ktos kiedys bedzie chcial na samej oxie cykl zrobic. W piatym dniu dostalem bardzo silnych boli glowy, ktore meczyly mnie przez 3 dni. Bezsennosc juz ustala, spie jak dziecko i mam mnustwo energii. Dawka zwiekszona do 50mg ED. Miesnie duzo twardsze, treningi super. [...]

[...] mam zrezygnować z czegoś, czy chodzi o zwiększenie ciężaru w ostatniej serii tylko w ćw podstawowych jak: wyciskanie leżąc/skos, przysiad, martwy, wiosłowanie. najbardziej boli mnie brak drążka, którego nie mogę zainstalować w mieszkaniu :( ps. co do diety. z kontekstu wypowiedzi rozumiem, że nadal powinienem jeść jak dotychczas, czyli tak jak [...]

Spokojnie przyjdzie czas, teraz coś mi śtrzeliło w kolanie i nie lada boli Jakie macie opinie o Leucine XTRA i jakie są smaki oprócz grapefruit? Zmieniony przez - IboK w dniu 2011-05-07 17:43:41

ale dzisiaj (juz wczoraj wlasciwie) z***any dzien byl. autobus prawie odjechal z moja noga, kanar mi wypisal mandat na 6zl, leje jak s****ysyn i mgla jak w brejvharcie. do tego gardlo mnie boli i wydalem 20 zl na piwo prze***ane jednym slowem. ale nie ma sie co martwic jutro bedzie gorzej. ide sobie obejrzec jeszcze next friday z ice cubem pa.

[...] i w pospiechu wychodzi bo bol sie wzmaga-ale coz to-czuje ze midzy zeby wszedł mu jej grubasny włos łonowy-probuje sie go pozbyc-ale tak mocno siedzi ze nie daje rady-a zab boli niemilosiernie ,wiec decyduje sie jednak na wizyte.wchodzi do gabinmetu,dentysta na niego patrzy... zaprasza na fotel-ten otwiera usta.. dentysta tak patrzy ,patrzy..i [...]

[...] coś po zewnętrznych stronach łydek, tak jakby mięśnie, bo ból jest wtedy gdy stanę na palcach, lub podczas chodzenia. Ból pojawił się po nocy. Tylko zastanawia mnie to, że boli to w takim miejscu, gdzie nie wyczuwam za dobrze jak napina się mięsień, no ale jakby to było od kości to by chyba bolało cały czas, a nie podczas chodzenia lub [...]